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5 exercices de méditation de pleine conscience pour une meilleure concentration et productivité
La méditation de pleine conscience est une pratique qui gagne en popularité, et pour cause ! Elle nous aide à être plus présents, à gérer notre stress et à améliorer notre concentration et notre productivité.…
Comment associer méditation et affirmations positives ?
Bonjour à toutes et à tous ! Je suis ravie de vous retrouver sur Rap-Talk.net, le blog où je partage avec vous mes connaissances et conseils sur les affirmations positives et le bien-être. Aujourd’hui, je…